Cómo se construye esta lista
Es la instantánea actual completa: nada en ella es más antiguo que un ciclo de publicación. Si cacheas la lista, vuelve a descargarla al menos con la misma frecuencia de publicación, porque los proxies gratuitos cambian constantemente.
Copia y usa
Un comando por formato. Rutas estables que no cambian.
curl -sL https://raw.githubusercontent.com/xyzs996/free-proxy-health-list/main/proxies/fresh/data.txt -o fresh.txt